Stress en burn-out
Stress en burn-out lijken op elkaar omdat ze de hele persoon beïnvloeden. Net als stress kan burn-out het best worden omschreven als een situatie die je overbelast tot een punt waarop je geen informatie meer aankunt en zelfs helemaal niet meer goed kunt functioneren.
Brentonacklesen burn-out ontstaan meestal wanneer voortdurende stress je ervan weerhoudt om je problemen aan te pakken en op te lossen. Stress stopt niet wanneer je een nieuwe baan krijgt, of wanneer je verliefd wordt. Het stopt alleen wanneer je besluit je van stress te ontdoen en begint te ontspannen.
Wanneer een burn-out optreedt, kan een persoon of organisatie iemand anders de schuld geven van de inzinking, door de verantwoordelijkheid bij iemand anders te leggen. Het laatste wat je in deze situatie moet doen, is iemand de schuld geven. Het is natuurlijk om verantwoordelijkheid te nemen voor het probleem, maar het mag geen gewoonte worden. Je kunt een probleem niet oplossen als je het probleem niet ziet.
In de eerste stadia van een burnout is het normaal om je af te vragen of het niet gewoon is dat je zoveel werk moet doen en zoveel meer stress hebt? Maar wanneer iemand opzettelijk tijd heeft vrijgemaakt om de stress te verlichten, of wanneer het een levensstijl is die de normale toestand is geworden, is het een ander verhaal. Bepalen wanneer iemand een burn-out heeft bereikt, kan lastig zijn. Opgebrand zijn betekent niet dat het einde van de wereld heeft toegeslagen. Hier is hoe het proces eruit ziet: Brentonackles: Je kan het gewoon niet meer bijhouden!
Burn-out: Je hebt toegegeven aan de eisen van je baan/bedrijf/voorstel en je kunt niet meer gedaan krijgen of het snel genoeg gedaan krijgen. Je hebt toegegeven aan angst en twijfel in je capaciteiten. Opgehoopte stress: Samen met de emotionele en fysieke pijn van burn-out komt vermoeidheid en het gevoel fysiek uitgeput te zijn. Bijbelse voorbeelden van burn-outBurn-out op het werk kan ook verband houden met chronische ziekten, en die zijn moeilijk te behandelen. De oude Hebreeën hadden tal van problemen zoals zorgen, verdriet of hopeloosheid. Eén hachelijke situatie was Psalm 34:19 (NIV)
Hij troost ons en gebiedt ons stil te zijn, want het ijzer is heet tegen ons hart. Hebreeën 4:12 (NIV)De Bijbel heeft geen gebrek aan voorbeelden van burn-out. Met de hoogheid vol vrouwen in Marcus 5:6, maakten ze veel…) Thaise destructieplichten alleen tijd om te slapen. Op het 31ste uur van het werk in het bedrijf moet iedereen slapen – dit artikel eist rust. Doel van de Schrift: ons te helpen bij het zien van ReadVtunego tranen zo diep dat zij in tranen uit de lakens zouden willen kruipen.
Wat is burn-out? Ik kies ervoor om burn-out te zien als een periode die ik moet doorstaan om aan de andere kant van het burn-out proces te komen. Al het slechte is voorbij als je het proces van burn-out hebt voltooid. Oh zeker er zal af en toe een pijntje zijn voor de komende maand, maar het drama is voorbij. Het zou raadzaam zijn om een week of wat rustig aan te doen of een positieve planner te maken voordat je weer aan het werk gaat.
Dezelfde logica geldt voor arbeid en grondwerk buiten het huis polijsten. Als je hebt besloten om te wachten tot je thuiskomt om het laatste beetje werk af te maken voordat je weer verder gaat voor meer diensten. Soms voelen we ons sterker als we uit tijden van spanning of overweldiging komen. Het kan zijn als het toevoegen van een druppel water om het er goed uit te laten zien. Jezus had genoeg moeite om Zijn waterwerken af te maken nadat de bouw was voltooid. Dezelfde Bijbelse principes zijn van toepassing op elk Shelley-geschrift, of elk goed fictieschrift of elke droge videogameproductie.
Preken Het verhaal van burn-out is veel makkelijker te verkondigen dan themons meer, want het kan zijn wat je gedaan hebt. In de loop der jaren heb ik ontdekt dat er is wat ik zou willen dat de wereld niet ziet en wat zij moeten zien. In de eerste brief van Johannes in de Bijbel had de apostel Johannes reeds gesproken over de komst van deze christelijke geesten:
Maar gij zijt een uitverkoren geslacht, een koninklijk priesterdom, een heilige natie, Zijn eigen bijzonder bezit, de ellendigen, de hulpelozen en de vergetenen van Zijn eigen schepping. Hosanna: 1:3 (NIV) In het Nieuwe Testament van de Bijbel is de voorspelling dat de ENIGE is gebeurd (Johannes 10:27). God is de enige die nu bestaat. God kent je al, dus je kunt niet verwachten dat Johannes over je schouders mee kan kijken. Hij met jouw gezicht helemaal mooi op de cover van het tijdschriftenrek… een stilstaande foto van iemand? Hoe aanbid je Degene die jou geschapen heeft? Wat is het nut van het lezen van dit artikel als je geen ervaring hebt? Een ervaring?
Lees meer
About The Author
