Hoe uw gezondheid te verbeteren?

Orthomoleculair therapeut Rotterdam

Het gebruik van licht en geluid kan sommige mensen helpen hun gezondheid te verbeteren. Mensen die niet geholpen worden door normale methoden kunnen tijdelijke verlichting krijgen door naar lichttonen te luisteren. De menselijke hersenen reageren op de frequentie van licht en geluid, maar niet alle frequenties zijn nuttig. Sommige kunnen een te hoge frequentie hebben en andere een te lage frequentie. Elke persoon heeft een specifieke frequentie die Ongeacht of er sprake is van ongemak Geluidsfrequenties van 95 tot 110 decibel (db) kunnen voor sommigen nuttig zijn.

Van geluidsgolven met een lage frequentie (3-6 Hz) wordt gezegd dat ze nuttig zijn voor concentratie, ontspanning en slaap. Hoge frequentie (100%) geluidsgolven worden gezegd nuttig te zijn voor het irriteren van lichaamsweefsels (1-2 ATM). combineren van het hoge frequentie geluid met een anafylactische schok (verstikking) die druk brengt op de weefsels. ophysiologie van ontsteking; dus, we kunnen nu zeggen dat de toegepaste druk een omgeving creëert die de PET agent chemicaliën zou laten vrijgeven en deze informatie wordt doorgegeven aan de hand van de Orthomoleculair therapeut.

De combinatie van geluidsfrequenties (laagdoorlaat gefilterde geluidstrillingen) en lichtfrequenties (laagfrequente lichtfrequenties) produceren een nieuw soort neurovasculair veld. Het neurovasculaire veld bestaat uit verschillende licht- en geluidspulsen die uitstralen vanuit een centrale kern. neuronen verschillende soorten neurotransmitters en hormonale moleculen worden beïnvloed door de CPR (Cognitieve, Fysiologische en Stralingsmethodes) therapie.

CPR helpt de functie van de aangetaste neuronen in stand te houden en verbetert ook de anesthesie-ervaring. Het kan zowel in de kliniek als thuis worden gegeven. Het laagfrequente afwisselende licht en geluid vragen de cellen om hun inhoud te ontladen en ook om zich duidelijker te vormen (om geleiding te bereiken). Deze techniek is ook nuttig voor het bereiken van interne en externe therapie. De patiënten wordt geleerd hun lichaam te ontspannen terwijl de geluidsdruk geleidelijk toeneemt. De reanimatie helpt de normale werking van het lichaam in stand te houden en de doses zijn afhankelijk van de intensiteit van de verstrekte behandeling.

D Verbetering van cognitieve functies Reanimatietraining helpt ook de vaardigheden van de kleine hersenen te verbeteren, wat nog niet genoeg is. De techniek helpt ook de functies van het cognitieve systeem, het zenuwstelsel en het bewegingsapparaat te verbeteren. De neuronen en weefsels van de hersenen zijn zeer gevoelig voor acupunctuurpunten en dezeCT-scanletselen pijn zijn vaak gerelateerd.

Hoewel reanimatie in het verleden zelden werd beoefend, kan het in de toekomst nuttig zijn, bij traumaslachtoffers of tijdens ongevallen. Op de plaats van het trauma, omdat er meer calcium uit het lichaam verloren gaat dan wordt vervangen, absorberen zowel het lichaam als de hersenen de schok goed. Dit kan leiden tot depressie van het zenuwstelsel en de genezing vertragen. Cognitieve en centraal gelegen delen van de hersenen zijn gevoeliger voor schade als gevolg van dit proces.

Hoewel het terrein van de Chinese Geneeskunde grotendeels ongereguleerd is, zijn er acht officieel erkende systemen van acupunctuur, waarvan alleen de twee meest gangbare, die van de Westerse Geneeskunde en de methoden van de Oosterse Geneeskunde, gebaseerd zijn op wetenschappelijk aanvaardbare principes. De andere methoden van acupunctuur omvatten acupressuur, kiemtechniek, therapeutische magische cirkels, hydrotherapie, en acupressuur polsgebaren. Hoewel er geen wetenschappelijke studies zijn uitgevoerd om deze methoden van acupunctuur te evalueren, is er een algemene consensus dat ze allemaal werken. Voor informatie over hoe acupunctuur kan werken zie het artikel op FiberAcupunctuur.

Lees meer

Gewichtsbeheersing

3care dieet

 

Hoe u uw huid goed kunt verzorgen?

Huidtherapie Rotterdam

Huidverzorging De huid is het grootste orgaan van het lichaam en is ook het enige orgaan dat zich volledig aan de oppervlakte van een levend lichaam bevindt en via zenuwen verbonden is met alle vitale delen van het lichaam. Weten hoe je je huid goed kunt verzorgen is van belang, vooral omdat we nu in een wereld leven waarin we worden blootgesteld aan de elementen die allerlei huidproblemen veroorzaken. De huidtherapeut zal met u samenwerken om de probleemgebieden in uw huid te identificeren en wat er gedaan moet worden om ze te corrigeren. De therapeuten gebruiken verschillende hulpmiddelen zoals drukpunten, wichelroede lopen en exfoliatie om te helpen bij de pijn en het ongemak veroorzaakt door huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis.

Verschillende soorten huidtherapeuten Een dermatoloog is een opgeleide medische professional die gespecialiseerd is in de behandeling en diagnose van de huid. Een dermatoloog is afgestudeerd in dermatologie en heeft dan ook als taak de huidgriep te kennen en niet alleen de huid te behandelen. Dermatologen gebruiken diverse geneesmiddelen en verschillende technologieën om de huid te behandelen, en hebben doorgaans een gedegen achtergrond in biologie, chemie en voedingsmicrobiologie. Een arts-assistent is geen dermatoloog en heeft geen gespecialiseerde medische opleiding. In plaats daarvan behalen veel artsen hun medische graad in een verwante tak van de geneeskunde, zoals gezinsgeneeskunde of chirurgie. Deze artsen behandelen specifieke aandoeningen, zoals infecties, bejaarden of fysiek gehandicapten.

Een fysiotherapeut is een opgeleid persoon die gespecialiseerd is in de verzorging van het bewegingsapparaat van het lichaam. Door de juiste opleiding kan de fysiotherapeut iemand helpen zijn maximale bewegingsvrijheid te behouden en blessures te voorkomen, onder andere door sport, verkeerd gebruik van apparatuur en auto-ongelukken. Een medicaloloog is een arts die gespecialiseerd is in de diagnose en behandeling van ziekten en aandoeningen. Deze artsen zijn speciaal opgeleid om met ernstig zieke patiënten om te gaan en om ziekten zoals kanker, anorexia, seniliteit en infectieziekten te voorkomen. Er zijn nog enkele andere specialisaties op medisch gebied waarvoor een specifieke graad vereist is, zoals een neurochirurg die een uitgebreide opleiding moet hebben genoten en gespecialiseerd moet zijn in het diagnosticeren, behandelen en genezen van hersenaandoeningen.

Een persoonlijke trainer vinden Er zijn ook personal trainers die geen medische beroepsbeoefenaars zijn, zoals voedingsdeskundigen en massagetherapeuten. Als u een trainer wilt inhuren, zorg er dan voor dat hij of zij gecertificeerd is door een nationale certificeringsinstantie en dat hij of zij bereid is om met uw schema te werken. Onderhandelen over een goed trainingsschema zal een van de moeilijkste uitdagingen zijn waar je als atleet voor komt te staan.

Het is belangrijk ervoor te zorgen dat uw cultuur overeenkomt met die van de trainer die u in de arm neemt, anders kunt u problemen krijgen tijdens uw eerste trainingssessie. Vaak vragen mensen zich af of een trainer met een atleet kan werken vanwege zijn achtergrond – of zijn diploma of zijn beroep. Als u een atleet bent, hebt u misschien geen achtergrond die u moet overwinnen. U alumé tolereren en geen twee keer nadenken over het gebruik van een trainers achtergrond. Uw trainer moet professioneel zijn en enige ervaring hebben met atleten, maar u zult hem waarschijnlijk eerder hands-on dan in een kantoor aantreffen.

Opschieten! Wanneer u voor het eerst met uw nieuwe trainingsprogramma begint, ziet u misschien niet veel verbetering in uw bodybuildingvorderingen. Werk met uw lichaam om uw uithoudingsvermogen, flexibiliteit en kracht te verbeteren voordat u zich concentreert op uw lichaamsbouw! Afhankelijk van uw eerste training, zult u moeten beginnen met lichte oefeningen om uw lichaam in conditie te houden. Afhankelijk van je bodybuilding doelen, heb je misschien niet meteen intense gewichten nodig. Aangezien je lichaam toch je belangrijkste focus is, is het belangrijk om te trainen met herhalingen in gedachten. Na een week of twee met lichtere gewichten te hebben getraind, kan het nodig zijn je PUT-methoden iets te verbeteren. Tussen de weken van training met lichte tot geen gewichten, kun je een verscheidenheid aan oefeningen inbouwen, zoalsMedtaker curlsbothmet en zonder een weerstandsband. Zorg ervoor dat u vooruitgang boekt met uw oefeningen en blijf toegewijd aan uw workouts!

Lees meer

schoonheid instituut

CT-scan

Body scan

 

Een CT-scan (computertomografie) is een systeem dat verschillende soorten beelden combineert die van afzonderlijke scans zijn gemaakt. Een CT-scan kan worden gebruikt om een tumor op te sporen, maar kan ook een afwijking opsporen, zoals een hersenaneurysma. CT-scan versus een bodyscan Een CT-scan wordt verondersteld veiliger te zijn dan een MRI-scan, omdat een CT-scan een tumor kan opsporen die op een MRI misschien niet te zien is. Echografisch onderzoek kan een tumor opsporen en herstellen, terwijl CT-scans dit niet kunnen. In een casestudy, “Patiënt nr. 1”, werd bij een 64-jarige vrouw in een vroeg stadium arteriële ziekte (“leverkanker”) vastgesteld. Nadat ze bestralingstherapie had ondergaan en een leverbiopsie had ondergaan, kondigde de bestralingsarts aan dat ze 2 weken later een CT-scan zou laten maken. Terwijl zij op haar scan wachtte, kreeg zij hoofdpijn en was zij misselijk. Vanwege deze gezondheidsproblemen werd ze opnieuw opgenomen in het ziekenhuis. Twee weken later werd de scan nogmaals verschoven.

In plaats van 2 weken te wachten op haar scan, kwam de radioloog te weten dat Patiënt nr. 1 een groter stolsel had, dat spoedig kon worden gediagnosticeerd. Omdat haar scan geen tekenen van schade vertoonde, plande de radioloog haar CT-scan 6 weken later. In plaats van te horen over een mogelijk fatale klonter, vernam deze oudere patiënte dat haar kanker was verdwenen en operatief was verwijderd. Ze leidt nu een actiever leven zonder bang te hoeven zijn voor een nieuwe aanval.

Deel dit artikel om een vriend te helpen. Veel mensen weten niet dat zowel een CT-scan als een MRI-scan erg op elkaar lijken. Ze worden een “trans actieve” scan genoemd. Wanneer u een CT-scan ondergaat, valt er een kleurrijk ding, een röntgenstrook genaamd, uit het apparaat en reist over uw hele lichaam. Dit staat bekend als het “ionisatie”-bereik en het geeft aan hoe verschillende hoeveelheden straling kunnen worden uitgezonden door verschillende delen van uw lichaam. Wanneer het apparaat wordt gekanteld, wordt de straling die op uw lichaam valt versterkt. Net als een MRI-scan maakt een CT-scan gebruik van een magneet om een gedetailleerd beeld van verschillende delen van uw lichaam te maken. Een  speciaal opgeleide radioloog gebruikt de magneet en de CT-scan om afwijkingen op te sporen.

Beide scans zijn niet-invasief en worden beschouwd als de gouden standaard voor radiologische diagnose. Als u een CT-scan nodig hebt, is uw volgende stap een specialist te spreken voor een aanbeveling. Uw huisarts kan u waarschijnlijk doorverwijzen naar een CT-scanner. Er kan echter een probleem ontstaan wanneer een CT-scan wordt uitgevoerd. De CT-scan heeft niet alleen een metaalsmaak, maar kan ook beelden van de binnenkant van uw lichaam maken die met het blote oog niet te zien zijn. Als de CT-scan bijvoorbeeld wordt gemaakt wanneer u koorts hebt, kunnen de beelden witte vlekken laten zien. Dit zijn de vlekken die de radioloog zou gebruiken om het gebied van het lichaam te identificeren waar de koorts vandaan komt.

Probiotica in uw dagelijks leven

Microbioom

Het woord “darm” is afgeleid van de uitdrukking “met de darm”. De darm is de afgesloten en met lucht gevulde structuur van het maag-darmkanaal (de buis die de mond met de maag verbindt). De term “darm” wordt gebruikt om de plaats aan te duiden waar het voedsel in contact komt met het spijsverteringsstelsel.

Het menselijk lichaam is ontworpen om twee hoofdfuncties te hebben wat de spijsvertering betreft. De eerste functie van de spijsvertering is het voedsel dat wij eten te vrijwaren van schadelijke organismen (infectieuze agentia), die een incubatiefase nodig hebben voordat zij in ons darmkanaal kunnen worden opgenomen. De tweede functie van de spijsvertering is het leveren van energie, met name vetten en koolhydraten. De darm heeft een groot aantal belangrijke en specifieke functies, waaronder het metabolisme van voedingsvetten, de absorptie en het transport van mineralen, de herkenning van vitaminen en mineralen, de synthese van antilichamen, de regulering van het immuunsysteem en de verdediging van de gastheer.

Het menselijke spijsverteringsstelsel is om vele redenen divers en interessant. Het is ontworpen om met verschillende voedingsmiddelen en veel tijd om te gaan. Waarom, zult u zich afvragen? Het eenvoudige antwoord: als het voedsel moet verwerken, moet het polyvalent zijn, in staat om te werken in omstandigheden van verandering. Met andere woorden, als het spijsverteringsstelsel moet omgaan met een complex voedselmonster in de lucht, moet het snel en duidelijk kunnen veranderen. Het moet in staat zijn de tijd die het in het laboratorium doorbrengt te benutten om uit te zoeken hoeveel van dat voedsel dat we eten de moeite van het leven waard is. Als het eiwitten moet splitsen en calciumcarbonaat op dezelfde manier moet absorberen, moet het polyvalent zijn, zodat kleine hoeveelheden van elk worden geabsorbeerd zonder al te veel verlies van andere voedingsstoffen.

Dat is veel om op te nemen, maar het zou u moeten helpen begrijpen waarom probiotica zo cruciaal zijn voor een gezond spijsverteringskanaal en voor uw algehele gezondheid. De meesten van ons zijn in de loop van hun leven om de een of andere reden hun darmen kwijtgeraakt, en of dat nu komt door een misplaatste kindertijd, de gevaren van het reizen of het ouder worden, het is van het grootste belang dat we die darmen weer terugkrijgen. Het menselijk lichaam is ontworpen om volledig zelfstandig te functioneren en samen te leven met de verbazingwekkende reeks micro-organismen die in ons spijsverteringsstelsel leven. De darm, zoals de term al aangeeft, wordt ook wel het darmslijmvlies genoemd en vormt de beschermende barrière tussen het darmkanaal en de bloedstroom, voedseldeeltjes en afvalproducten. Deze barrière wordt het darmslijmvlies genoemd en de vegende bewegingen ervan worden peristaltiek genoemd.

Het is de peristaltiek van onze darmen die de beweging van voedsel door ons darmkanaal stimuleert en die taak volbrengt door de verbindingen van haakjes, villi genaamd (wat die aanhechtingen betekenen). Het lijkt misschien op de Rubik’s kubussen van de lagere school, maar het is echt een ingewikkelde dans, met meer dan 1.000 stadia die elke 1/6 seconde plaatsvinden, waarbij de bewegingen vergelijkbaar zijn met het kolken en kolken van de oceaanzee. Hoewel de beweging van elk stadium naar het volgende goed geregeld is, weten we vaak niet goed waarom we ons getroost voelen, dat het allemaal in dezelfde richting gaat, of dat de uiteindelijke bestemming niet meer te achterhalen is.

Dit zijn punten die u misschien al weet en u bent zich misschien niet bewust van de rol van probiotica in uw dagelijks leven. Ons moderne dieet, zelfs als we de uitbraken van vogelgriep in het Midden-Oosten hebben overleefd, heeft ons verzwakt als gevolg van meer aandacht voor prijs en gemak boven betere smaak, variëteit en inzet voor de gezondheid. Een toenemend aantal van wat wij als moderne ziekten beschouwen, kan heel goed het gevolg zijn van een verzwakking van onze darmen. probiotica kunnen helpen bij het in stand houden van een darmflora die gezonde enzymen, flora en vitaminen produceert. Hoe evenwichtiger en gevarieerder onze darmflora, hoe gevarieerder de voedingsmiddelen die we consumeren, hoe minder vatbaar we zullen zijn voor de gezondheidsgevaren die het gevolg zijn van een onevenwichtige darmflora.

Probiotica dragen ook bij tot een betere vochtvoorziening in het spijsverteringsstelsel. het uitdrogen en onjuist voeden (thsi-rupa-toi-rupaxi) kan leiden tot overgroei en het vrijkomen van giftige gassen. Hierdoor zal de ontlasting moeilijker passeren en wordt men vatbaarder voor een bacteriële invasie op je microbioom. Een van de oorzaken van pHosis (lage pH in de darmen) is hetzelfde proces dat ontstaat wanneer te veel suiker uit de voeding wordt gestript.

Probiotica kunnen een goed evenwicht van nuttige bacteriën in het spijsverteringsstelsel in stand houden, schadelijke bacteriën onderdrukken en lusteloosheid voorkomen, naast vele andere voordelen. Veel mensen die door het eten van yoghurt of het oraal innemen van probiotica hun anatomische zakken hebben gevuld met probiotica, zijn minder vatbaar geworden voor darminfecties, hebben meer energie gekregen en chronische vermoeidheid sterk verminderd. Mensen die leven op een dieet van sterk bewerkte voedingsmiddelen die zijn geïsoleerd gram suiker, verwerkt produceren relatief weinig probiotica.

Coaching – Wat is het?

Coach Utrecht

Coaching is het systematisch faciliteren van verbetering in specifieke vaardigheden. Coaching gaat over “groeien”. Laten we eens kijken naar het woord “faciliteren”. “Facilitatie” is een oud woord van het Latijnse “facunda”, “een weg”. Wanneer we het woord tegenwoordig gebruiken, denken we er letterlijk aan, om het aanleggen van een pad in de tuin van een tuin te visualiseren. Voor ons is dit punt belangrijk: het betekent dat we niet kunnen opschieten zonder een pad te hebben. Het betekent dat we een weg moeten aanleggen. Wie niet met elkaar kan opschieten, kan “een probleem hebben” – als we niet met elkaar kunnen opschieten, kunnen we onze doelen niet bereiken. Natuurlijk “president” en “stakeholder” in de schijnwerpers, de formele leider of de officiële leider. Maar over het algemeen gebruiken we het woord allemaal in ons dagelijks leven — niet alleen wanneer we iets aan anderen meedelen, maar ook om iets tegen onszelf te zeggen. In feite proberen we, als we konden, het woord coaching uit te bannen en te vervangen door programmeren.

Wat is onze programmering? De definitie van programmeren is een activiteit of proces dat bedoeld is om bekend gedrag (of resultaat) te veranderen in een aantal vooraf bepaalde omstandigheden. Het is ook een proces om op zichzelf te doen. Het wordt afgemeten aan een of andere vooraf bepaalde norm. Het is een verordend proces dat herhaaldelijk wordt genoten en zelfs organisatiegeschillen herhaalt. Het is een spontane activiteit, op dezelfde manier uitgevoerd: met de nadruk op één onderwerp en steeds weer met hetzelfde bezig. Het is een interne stoep. Het is een territorium dat niemand bezit maar dat iedereenims leven afbreekt om zijn/haar gewenste resultaat aan te trekken. Het is het resultaat van veel energie en liefde. Het is een belangrijk thema.

Hoe komt de programmering tot stand? In een computer bijvoorbeeld is de programmering de erkende procedures en werkwijzen (om bepaalde technologie te gebruiken) en om het programma uit te voeren. Er is een proces betrokken bij het ontwerp van de programmering: het zal meestal compromissen inhouden (in de details) om zowel prestaties als stabiliteit te verkrijgen. Het geheel juist bouwen levert een ontwerpproces op dat praktijkinformatie kan worden, waarbij een programma wordt gebouwd dat kan worden herkend (niet de schalen van de feedback) en waarvan de doeltreffendheid kan worden “bewezen”. Dit soort proces wordt “softwareontwikkeling” genoemd en het is een beoefende discipline, gegeven door de diepgewortelde zakelijke omgeving.

Wat is coaching? Coaching is het empowerende moment waarop de speler ontdekt dat wie hij/zij wil vergroten, op een pad zit dat hij/zij al jaren aan het beklimmen is, en tegelijkertijd ontdekt hij/zij dat hij/zij kan – en kan – wat hij/zij ook voorstelde toen het spel begon. Een coaching sessie ingaan is groots coachen. Het is verhelderend om te begrijpen hoe de persoon speelt, wanneer ze wint, want het is het moment om haar/hem te feliciteren en naar die winnende partij te kijken. Om de dingen te doen die de speler wil verbeteren tijdens de coaching sessie. Met deze aanpak is het mogelijk om te observeren wat mogelijk is, of niet, met de hulp van de coach en de veranderingen die kunnen worden aangebracht om de persoon te betrekken, met en ondersteuning van het niveau. Het is de viering van een persoonlijke prestatie (vooral winnen) die, gecombineerd met veel positieve feedback, de belangrijke momenten zijn waarop het mogelijk is om feedback te geven en te ontvangen over de coach.

Lees meer

Burn out

Dertigersdilemma

 

Coaching en begeleiding

Coach Utrecht

Coaching nodigt u uit om uw toekomst in uzelf te vinden. Het bevordert een hoog niveau van zelfbewustzijn. Voor de gecoachte persoon is het echt geen gemakkelijke zaak. De gemakkelijke maatstaf van succes komt wanneer een persoon wordt gepromoveerd tot hogere en hogere niveaus van effectief gedrag. De coach moet daarom meer doen dan alleen maar praten over wat werkt. De coach is een actieve hulp voor ons. De basismeting wordt verdiend door daden, en onze daden zijn hoofdzakelijk gebaseerd op waarden en overtuigingen. Dit betekent bijvoorbeeld dat in de verschillende gebieden van coaching er ALLE mensen zouden zijn die een goed begrip hebben van de waarden en overtuigingen. De succesvolle manager en de succesvolle coach dragen elk de waarden en overtuigingen. Zij zijn uniek. Zij zijn elk een verschillend persoon. Het succes van de coaching en het management kan niet worden bereikt door de toepassing van één regel of principe. Het heeft weinig te maken met wensen dat we een bepaalde maatstaf hadden voor één bepaalde factor. Het heeft veel te maken met het aanpassen van onze gewoonten (re lift met de 69*7 regel). Want, als coaching teruggebracht zou kunnen worden tot slechts één specifiek kenmerk van effectief leiderschap onder de ontelbare coaches, dan zou dat het eenvoudige antwoord zijn. En, er zou geen ruimte zijn voor effectief leiderschap in effectieve coaching.

Volwassenheid of mate van rijpheid is een vraag die gebaseerd is op, bijvoorbeeld, hoeveel kandidaten deze verschijning willen maken. Vraag het de coach, en zijn reacties kunnen een beetje een verrassing worden. De grootste gemeenschappelijke factor is de verandering in gedrag van vet activerend gedrag naar meer levensondersteunende patronen. Hogere niveaus van maturiteit resulteren in meer consistent en effectief gedrag versus het loslaten van emotioneel geladen patronen (ongezond gedrag is een belangrijke gunstige factor, niet alleen in de dynamiek van prestaties in de zakenwereld, maar ook in het creëren van betere relaties).

Het verleden kan een vloek worden wanneer iemand naar zijn hoofd kijkt en denkt dat allerlei informatie over het verleden ook nuttig zou zijn in de toekomst. Het betekent “Jij hebt mij nodig”, “Ik heb jou nodig”, zou men tegen mij zeggen. De coach kan als een whiteboard of een spiegel fungeren en informatie terugkaatsen. Het klinkt misschien grappig, maar dit is mogelijk bij cliënten. Ze kunnen informatie krijgen die ze niet willen krijgen. De coach moet bereid zijn te luisteren en logisch te handelen. Je moet de overtuiging hebben dat de meeste dingen die je gelooft waar zijn omdat je consequent naar zulke overtuigingen hebt gehandeld. Dit veronderstelt natuurlijk dat dergelijke overtuigingen worden ondersteund door betrouwbare, bewezen feiten over een bepaalde kwestie. Hiervoor moet de gecoachte een jurist, een wetenschapper of een ingenieur zijn en ook iemand die dergelijke vaardigheden heeft aangetoond. Het probleem is dat de meeste coaching rond onbewust gedrag niet wordt gestaafd met bewijzen. Er is een goed geïnformeerde aanpak nodig en de bron van dergelijke informatie kunnen coaches of medische beroepsbeoefenaren zijn die hun methodologie kunnen identificeren en al vele jaren op dit gebied werkzaam zijn. Een voorbeeld hiervan is de geldigheid van verschillende modellen van psychotherapie. In westerse landen wordt het model van de psychoanalyse gesteund door vele medische specialisten, zoals psychiatrie, psychologie of psychiatrie. De basis van deze benadering is dus zeer broos. In Duitsland echter valt het onderwerp psychoanalyse onder de schaduw van de hypnotherapie en dus blijft het over het algemeen beperkt tot zaken die gebaseerd zijn op cherry-pick en pseudo-empirische bevindingen (vaak ondersteund door klinisch onderzoek en protocollen).

Het principe van de coach-co-therapeut band is dat de coaching de oorsprong en het aandeel is van de gemeenschappelijke ervaring en het gemeenschappelijk begrip. Dat is een begin. En het kan mogelijk zijn om de perfecte match tussen een persoon en een coach te veranderen. Op lange termijn ontdekken zij als persoon het punt, het moment, de focus, de meeste tijd en de meeste inspanning, terwijl de coach een waarnemer is van het proces, het probleem oplost, samen de volgende mogelijke actie uitstippelt. Dit is waar het interessant wordt, wanneer de persoon de juiste veranderingen maakt, en de coach het opvolgt. In de coaching, noch de manager handelt als een commandant.

Het volgende fundamentele bij coaching is de wil. De coach benadert op een vriendelijke manier, de manager probeert de dingen te laten werken en de collega/coach onderzoekt wat er veranderd moet worden. In de positie van de manager is het vaker wel dan niet het geval dat het meeste van wat hij probeert te doen in direct conflict is met wat de coachee denkt, voelt of wil. Dit is een situatie waarin de manager niet in staat is om de informatie zinvol te maken en de coachee die het op een andere manier ziet, in de war raakt over wat goed en wat fout is. Het is gemakkelijk voor een manager om op dit punt te stoppen en te zeggen “je moet mijn standpunt begrijpen, je kunt doen wat je wilt, jij bent de baas”. Het is vaak moeilijker als de coach het eens is met de manager, maar het eens is met de coachee in termen van wat goed en wat fout is.

De kracht van coaching

Coach Breda

Niemand van ons is volmaakt. We komen allemaal problemen tegen, maar kunnen ze niet altijd begrijpen en in ons voordeel gebruiken. Soms is wat belangrijk voor je is duidelijk zichtbaar in je gezicht of zelfs in je daden, maar kan het verborgen zijn op het onderbewuste niveau. Het belangrijke aspect van dit onbewuste gedrag is de macht die het heeft op uw gedrag en het gedrag van anderen?

Overigens kunnen we ook zoveel innerlijke conflicten ophopen, dat de dingen die je doet of wat je denkt je misschien tot een verkeerde actie aanzet: negatieve gedachten of negatieve daden. Hoe help je jezelf om te begrijpen wat belangrijk voor je is om meer zelfacceptatie, meer zelfvertrouwen te hebben? Het helpt om je innerlijke licht te laten schijnen zodat je een rol op je neemt waar je je tot op dat moment niet bewust van was.

Waarom het woord coaching gebruiken in plaats van psychotherapie? In mijn praktijk zien we vaak mensen die komen klagen over een of andere onvaste relatie: bijvoorbeeld op het werk, in onze relatie met familieleden, of onze relatie met God. Dus in veel gevallen praten we in een sessie over een aantal positieve dingen die je zullen helpen deze relatie op te bouwen – om het sterker te maken door het te bouwen van je huidige sterkere plaats naar een verbeterde sterkere plaats. Het effect van sterke psychologische en mentale oefeningen, zoals meditatie, hypnose-sessies of interactie met het wijze onbewuste ~less mind bijvoorbeeld, en daardoor niet in dit stadium komen waarin de behoeften van het onbewuste en zijn rol in ons dagelijks leven niet geactiveerd kunnen worden.

Het effect van een coachingsessie op de hypnotiseur, de hypnotiseur en de cliënt De cliënt moet deelnemen aan een proces dat een duidelijk doel heeft: het gedrag van de cliënt veranderen. Dus, in de eerste helft van de sessie, zal de hypnotiseur praten over een aantal soorten innerlijke emotionele toestanden die positieve veranderingen zullen vergemakkelijken, zoals zelfvertrouwen, eigenwaarde, zelfacceptatie en andere persoonlijke kwaliteiten die helpen om het uitzicht op een positieve toekomst op te bouwen. De cliënt is diep betrokken in dit proces, hij voelt zichzelf, zijn elk gevoel, hij ervaart elk van zijn innerlijke toestanden, echt of ingebeeld, met al zijn gevoelens. Telkens wanneer er iets negatiefs gebeurt en de cliënt een soort afkeer of angst begint te voelen, brengt zij zichzelf terug in de staat van diepe ontspanning waarin het hypnotische proces is begonnen en waarin de innerlijke krachten van de cliënt naar boven begonnen te komen.

De hypnotiseur zal een idee hebben over het onderwerp, het gedrag van de cliënt en de factoren en gebeurtenissen die dit gevoel teweegbrengen. Hij zal zien dat de cliënt in een houding van superioriteit is getrokken, een met de vinger wijzen naar degene van wie ze zou hebben geleerd dat reageren en handelen op een zelfkritische manier geaccepteerd moet worden en dat ze zich slecht, schuldig, gestrest, depressief, gefrustreerd, schuldig, gestrest, depressief, enz. moet voelen. De cliënt zal zeer zelfmedelijdend overkomen en alle andere mensen, omstandigheden en gebeurtenissen de schuld willen geven. Wanneer de hypnotiseur (coach) de cliënt hierop wijst, zal hij zeker veel negatieve feedback krijgen, niet alleen van de cliënt, maar ook in de echte wereld om de cliënt heen. Wanneer de cliënt ziet dat deze feedback (niet nieuw, helemaal niet nieuw) echt pijn doet, dan zal haar weerstand tegen de huidige innerlijke weerstand communiceren naar de hypnotiseur.

Als de blinde weerstand wordt volgehouden en zij niet bereid is toe te geven, dan zal zij haar innerlijke weerstand tegen de weerstand versterken en zo aan kracht winnen. Als ze dit doet, bouwt ze voortdurend aan haar innerlijke eigen kracht en zal ze sterker zijn telkens wanneer je een versterkende actie met haar komt doen. Dit zal ook haar eigenwaarde losmaken. Dit gordelgedeelte kan alleen worden afgeleverd door iemand die met succes is opgeleid in de kunst van het werken met het onderbewustzijn. Het gebruik van de term “coaching” is niet nieuw. Vroeger ging een coach één op één met de cliënt de  confrontatie aan. Dit is veel effectiever.

Vroeger werd de cliënt zelf met de zaak geconfronteerd en uiteindelijk werd de cliënt gemotiveerd om te veranderen en zou hij een echte verandering teweegbrengen. Dit heeft niet een Zij zeiden, wij deden, zij deden, zij……. bijval. Het is een levensstijl om uit de hand te lopen, de grasmaaier, het toedienen van wraak, pornografie en alle voorbeelden zijn desastreus voor alle relaties en vernietiging van de geest. Vandaag de dag (ik weet zeker dat het slechts een fase is) krijgen we wat we willen direct van de klant. Life coaching kan nu snel en gemakkelijk worden gegeven (dit is voor veel mensen echt belangrijk), zal beginnen met een levensplan, alarbalancing Action en vervolgens een levensplan opleveren. De cliënt zal oog in oog komen te staan met beslissingen over projecten en motivaties. De coach zal deze informatie gebruiken en aandringen om nog een gesprek met hem te hebben in een noodsituatie waarin hij zekerheid moet stellen.

Coaching – Wat is het?

Coach Dordrecht

Coaching zal helpen. Wij willen voorstellen dat u naar coaching kijkt als een manier om mensen te helpen effectiever te worden in hun werk, verantwoordelijker en plezieriger in hun eigen werk en meer voldaan in hun relaties. Door een coach in te schakelen verandert er van alles de houding van de coach wordt positiever, het gedrag en de prestaties nog beter. Dus, is het een soort van werk? Veel professionals zien coaching als ‘helemaal niet over werk gaan’. Dit kan waar zijn voor sommige cliënten en niet waar voor anderen. Bedenk eens hoe sommige van onze lezers coaching zouden kunnen zien:

Een executive coach die een top executive coacht is op weg naar de derde zitting van de raad van bestuur. Een manager met sollicitatieproblemen wil haar eigen kennis vergroten en een lijst van contacten opstellen om ervoor te zorgen dat de beslissing positief uitvalt  Een trainer van verkopers wil zijn collega ondersteunen om met meer vertrouwen zijn doel te bereiken. Een ouder maakt zich zorgen dat zijn tienerdochter een of ander woede-incident op de weg heeft gehad dat tot verdere verwijdering tussen familieleden zou kunnen leiden.

Is er een coach voor je? Wij gebruiken de definitie van coaching als het proces van het ontsluiten van potentieel om de gewenste resultaten te bereiken. Sommige van onze lezers behoren misschien tot deze categorie, anderen misschien tot een andere. Misschien is het in uw geval de moeite waard om te overwegen of u klaar bent voor coaching? Zo ja, dan zien we uit naar uw gedachten en e-mails, oncysrategists.com

Kijk wat coaches doen Coaching is een brede term en, zoals zoveel woorden, kunnen er verschillende betekenissen zijn, afhankelijk van de context (bv. loopbaan coaching, persoonlijke coaching, gezondheid coaching). Het volgende is de manier waarop wij (en anderen) routinematig de term coaching gebruiken in onze inhoud.  De meest gebruikte definitie van coaching is als een ontwikkelingsproces om anderen te helpen hun doelen te bereiken.  De laatste versie van de definitie van coaching gaat over Strategieën voor Prestatie. Een bedrijfscoach kijkt naar wat er mis is en brengt structurele veranderingen aan om tot nieuwe resultaten te komen.

Heb je een coach gezien? Onderstaande foto is genomen toen we aan het nadenken waren over een coach. We reflecteren op onze eigen coach-ervaringen, gelukkiger, succesvoller en helpen anderen om zichzelf te coachen. Om u te helpen uw eigen definitie van ‘coaching’ beter te formuleren, kan ons verhaal hieronder helpen (althans in de manier waarop wij ‘coach’ gebruiken):

Er was een tijd dat het hele bedrijf in een opleidingsbedrijf door dezelfde mensen werd geleid. Op een dag werd die benaderd door een andere persoon die zich een hogere trainer binnen het bedrijf waande en die in staat was een opleiding voor alle trainers in het bedrijf te bedingen. De nieuwe trainer vroeg zijn manager of hij verder op de carrièreladder zou komen om hem in staat te stellen verder te coachen (‘Coach worden’? ‘Wat is er zo speciaal aan coach zijn?’). Twee weken later zag de manager hem in een nieuw trainingslokaal waar hij kon luisteren naar de trainers in opleiding voor ongeveer hetzelfde bedrijf. Hij werd gevraagd om een reeks schema’s te volgen om de richtlijnen voor coaching uit te voeren.

Levert fysiotherapie iets op?

Fysio Vlissingen

Wat is fysiotherapie eigenlijk? De therapie is bedoeld om het ongemak of de pijn te verlichten en het bereik en de functie van de spieren, weefsels en zenuwen van uw lichaam te verbeteren. Het kan ook helpen bij de opbouw van uw beenmerg Ik wist niet wat ik kon verwachten van fysiotherapie, maar het klinkt alsof het net is wat de dokter voorschrijft… Of toch niet?

Wanneer u met de fysiotherapie begint, wordt u in een “werkende” toestand gebracht. Hoewel u uw normale dagelijkse activiteiten niet onmiddellijk kunt hervatten, zult u uw ledematen en gewrichten vrijer kunnen bewegen als u eenmaal in “werkende toestand” bent. Wat betekent dat? Dat betekent dat u uw gewrichten en botten weer kunt gebruiken voordat ze in de loop der jaren stijf en beperkt zijn geworden.

Bij fysiotherapie zal uw arts of therapeut met u samenwerken om vast te stellen wat de oorzaak is van uw aandoening en welke behandeling het meest heilzaam zal zijn. Als u bijvoorbeeld weet wat uw medische aandoening is, zal uw therapeut een behandelplan opstellen waarmee u uw symptomen kunt verlichten en uw algehele kwaliteit van leven kunt verbeteren. Maar levert fysiotherapie iets op? Moet je fysiotherapie doen, naast bijvoorbeeld een operatie, om beter te worden?

In sommige gevallen krijgen mensen de kans om een operatie aan hun knie te vermijden. Zo kunnen mensen die een gewrichtschirurgische ingreep moeten ondergaan, hun ingreep ambulant laten uitvoeren, wat leidt tot een snellere hersteltijd en minder werkverlet. De hersteltijd betekent niet noodzakelijk dat de persoon een volledige uitrusting moet dragen alleen omdat hij moet herstellen van de operatie. Zij kunnen een eenvoudige spalk gebruiken bovenop wat krukken, of gewoon een brace.

Is de fysiotherapie van een chiropractor gelijk aan die van een chirurg? Ja, fysiotherapeuten hebben een vergunning en zijn opgeleid om aandoeningen en ziekten te diagnosticeren en te behandelen met holistische methoden. Hoewel dat kan worden gezien als een kleine aanval op degenen die chiropractische zorg zoeken, is het nog steeds waar. Veel van dezelfde diensten en professionals die mensen in een chiropractor kantoor worden aangeboden op parlimentals.

Een goede cardiovasculaire training is veel beter dan bijvoorbeeld hardlopen op een loopband of op de fiets stappen. Maar de lichaamsfuncties waarmee u betere resultaten behaalt, kunt u ook thuis doen. Bovendien kunnen mensen die al actief zijn, proberen thuis te trainen met een regelmatige of een occasionele fitnessvideo. U hebt dat soort dingen misschien wel eens op tv gezien, maar in werkelijkheid is dat hoe fitnessvideo’s kunnen worden gebruikt om thuis effectief te bewegen.

U moet echter een chirurg en een fysiotherapeut raadplegen als uw lichaam een andere dan een abnormale hoek heeft geraakt. Als een gewricht verkeerd is uitgelijnd (te veel beweging heeft voor een normaal gevoel) kan het pijnlijk worden en beperkingen veroorzaken bij activiteiten waar men van zou moeten genieten. Hetzelfde kan worden gezegd over wanneer een abnormale hoek (een spoor of een gebrek aan beweging in een gewricht) pijn veroorzaakt op meer dan één plaats in het lichaam. In die gevallen kan het nodig zijn dat u uw activiteiten wijzigt of staakt om complicaties te voorkomen die uw gezondheid (en pijn) kunnen aantasten.

Is fysiotherapie van een chiropractor gelijk aan die van een chirurg? Fysiotherapeuten zijn gediplomeerde medische professionals die kunnen helpen om de pijn te verlichten die in uw lichaam aanwezig kan zijn als gevolg van blessures. Ze kunnen u ook helpen om uw bewegingsbereik en flexibiliteit te vergroten. Chiropractische behandelingen kunnen u dus meer gevoel geven voor het functioneren van uw lichaam (zowel vorm als functie) op manieren die de traditionele medische behandelingen kunnen overtreffen.

Lees meer

Triggerpoints therapie

Het belang van multivitaminen

Mantelzorg Arnhem

Dan leren we het belang van mantelzorg kennen. Mensen die mantelzorg verlenen zijn mensen die zich bekommeren om het welzijn en het overleven van iemand van wie zij houden. Voedsel moet worden gekookt belang is te zorgen voor voedsel, water, warmte, licht, al deze drie factoren. De persoon die in huis kookt, mag niet stoppen tot het proces met succes is afgerond. Ze moet niet proberen te verbergen dat ze kookt in het huis. Buitenlandse hulp is essentieel voor een dergelijk proces. Als de persoon in een ziekenhuis ligt, dan kan het zijn dat zij in een lange observatiekamer zit met vreemden, veel tijd alleen is zonder contact met iemand. Ze kan ook eenzaam zijn. Omgaan met haar binnenste is zowel op een slimme als innemende manier. Haar veiligheid en welzijn is het eerste waar aandacht aan moet worden besteed. De gezondheid, de veiligheid en het welzijn van de gezinsleden is belangrijk.

Hoe vindt iemand die mantelzorg nodig heeft hulp? Een gezin neemt alle mogelijke stappen, ook de juiste, om mantelzorg te krijgen. Een hulpbehoevende moet weten met wie ze te maken heeft. Zij moet weten wie er voor haar zorgt. Een mantelzorger kan ook veel hulpbehoevenden vinden die niet tot de naaste familie of vriendenkring behoren. Een mantelzorger kan al dan niet een verzorger zijn die bij een particulier thuis werkt. Zij kan ook een particuliere standplaats zijn, een thuiszorgmedewerker of iets anders. Sommige zorgverleners worden als informele hulp beschouwd, maar niet altijd. Een persoon kan hulp en informatie vinden op openbare plaatsen. Soms zal een persoon graag een massage geven.

Een persoon kan zich ook wenden tot een buurvrouw of een vriend om iemand te vinden die bij haar kan zitten en haar kan helpen. Soms is een paar dollar al genoeg, of zelfs alleen maar iemand die langskomt voor een bezoekje. Persoonlijke aanrakingen zijn nodig om de behoeften van de vriend of geliefde in nood te kennen. Zo kan het gebeuren dat een vriendin tijdens haar bezoek meer meeneemt dan zij nodig zou willen hebben. Een buurvrouw kan controleren of de kamer van de persoon toegankelijk is. Een vriend kan dingen te weten komen zoals of de persoon eet of slaapt. Een buurvrouw kan te weten komen of de persoon control bezoeken heeft.

De vrienden of minnaars in kwestie hoeven ook niet noodzakelijkerwijs vrienden te zijn. Iemand die voor iemand in nood zorgt, kan zich in een mensenmenigte bevinden. Zij kan ook zorgen voor een vreemdeling die niet haar vriend of minnaar is. De vriend geeft eerst hulp of doet iets ingewikkelds zoals de vuile kleding van de ander verzorgen of wassen na een ziekte. Zij kan ook een ander helpen. Veel mensen hebben belangstelling voor de behoeften van mensen die informele zorg nodig hebben, omdat de verleende diensten een sociaal en cultureel effect hebben. Een mantelzorgprogramma is nuttig en kan veel troost bieden. Het programma stimuleert interactie en schept ruimte, waardoor men zich kan ontdoen van persoonlijke beslommeringen. Activiteiten kunnen zelfs zeer gedenkwaardig zijn en veel voldoening geven.

Deze activiteiten kunnen van velerlei aard zijn. De hulpbehoevende kan jong of oud zijn of gezond of niet. Een mantelzorger moet de mogelijkheden onderzoeken. Het minder formele Caregiver programma van Theiley Preschool kan een goede plek zijn om het eerst te proberen. Het zal een leerervaring zijn die een blijvende impact zal hebben op de persoon voor de rest van de tijd.